Unión Vegetariana Internacional (IVU) | |
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Soya
guisada
Ingredientes:
Preparación: SE DEJA EN REMOJO CON LIMON Y SUFICIENTE AGUA, LA SOYA POR MEDIA HORA.
LUEGO SE ESCURRE BIEN Y SE LAVA DE NUEVO CON ABUNDANTE AGUA, SE CUELA
HASTA ESCURRIR BIEN. RESERVE. EN UN CALDERO SE ECHA LA CUCHARADA DE
CANOLA CON EL AJO, LA CEBOLLA Y SE SOFRIE UN POCO, SE ECHAN LOS OTROS
INGREDIENTES, Y EL AGUA, LO DEJA HERVIR A FUEGO MEDIO HASTA QUE SEQUE,
SE MUEVE DE VEZ EN CUANDO. EL TIEMPO DE COCCION ES APROXIMADAMENTE 45 MINUTOS.
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