Unión Vegetariana Internacional (IVU) | |
![]() |
|
![]() |
Unión
Vegetariana Internacional Recetas de Todo el Mundo Aportadas por vegetarianos y veganos de todo el mundo Vegetarianismo Vegetarianas Veganas Vegetarianos Vegetariana Vegana Veganismo Vegetariano |
Crema
de verduras Muy fácil de hacer, alcanza para 4 a 5 platos y puedes usar todo lo que tengas en la casa. Ingredientes:
Preparación: Se pela y se corta todo en trozos. Se pone en una olla con poca agua
(sólo la necesaria para que se cuezan). Una vez que esté todo cocido
se pone en la licuadora quedando la consistencia de una crema liviana,
dependiendo del gusto de cada uno. Muy nutritivo. Si lo deseas, puedes cambiar los vegetales verdes por amarillos o rojos: pimentón (rojo o amarillo), zanahorias, zapallo camote, etc.
|
|
|