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Gemüse-Zauber-Töpfchen
von Christina Niesen - Deutschland/Saarland

Für 8 Personen

Zutaten:

  • 3/4 kg Möhren
  • 4 Stangen Lauch
  • 2-3 dicke Zwiebeln
  • 4 Zucchini
  • 2 Auberginen
  • 3 Zehen Knoblauch
  • 4 bunte Paprika
  • 1Glas Sojasauce
  • 1-2 Becher Sojasahne/-milch/-creme fraîche
  • Gewürze: Salz, Pfeffer, Paprika, Chilipulver, Petersilie, Curry

Zubereitung:

Das Gemüse in Scheiben schneiden und in Olivenöl überm Grillfeuer oder in einem großen Topf auf dem Herd garen lassen (ca. 50-60 Minuten). Danach das Gemüse mit den Gewürzen abschmecken. Je nach Personenanzahl 1-2 Becher Sojasahne dazu und ca. 5 Min ziehen lassen.

Schmeckt köstlich ...


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Betreut von Bettina Rehberg - german@ivu.org