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Carbonades de tofu

Ingrédients:
1 bloc de tofu coupé en cubes
250 ml de bière brune
gros oignons en minces rondelles
250 ml de bouillon végétal
1 c à s de sucre brun
2 c à s de farine
1 c à s de vinaigre
2 c à s de bouquet garni séché
sel
poivre
huile d’arachide


Préparation:
Le matin, faire mariner le tofu dans la bière, au frigo.
Faire chauffer l’huile dans un wok et rissoler les dés de tofu égouttés, jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.
Ajouter les rondelles d’oignons et laisser cuire à feu doux un bon quart d’heure.
Ajouter la farine et le sucre et bien enrober le tofu et les oignons.
Assaisonner la préparation avec le bouquet garni, le sel et le poivre.
Verser les liquides (le bouillon végétal, la marinade de bière et le vinaigre), augmenter le feu, porter à ébullition puis laisser mijoter entre ½ heure et 1 heure.



Groupe de recettes: Plat principal,Déjeuner.
Si vous essayez cette recette, une photo du plat nous fera grand plaisir. Veuillez l’envoyer par e-mail à rezepte(at)vegetarismus.ch (format JPEG ou TIFF).
Merci d’avance.


Cette prescription de AVEA a été insérée par Herma / 2001-12-07 02:12:11

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